Cómo la forma en que nos han amado y hemos aprendido a amar, influye en cómo vivimos un duelo o pérdida

Apego y duelo: Cómo influye tu historia cuando afrentas una pérdida?

El duelo no es sólo tristeza. Es confusión, es preguntarte "y ahora quién soy yo si esta persona ya no está?", es silencio y, en muchos casos, una sensación profunda de vacío. Se trata de una experiencia viva, que ocurre momento a momento. No es algo que “superamos”, sino algo que atravesamos para …

¿Por qué me afecta todo tanto?

Trauma emocional y sensibilidad que no puedes explicar¿Te ha pasado que sientes que “todo te pega más fuerte” que a los demás?Una palabra mal dicha, una crítica, una escena incómoda... y de pronto, estás llorando, paralizada o con el corazón latiendo como si algo muy grave hubiera pasado.Tal vez ya …